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Testen des Geistes viel besser zu denken und auch viel schneller durch gewisse Weise durchgeführt werden. Erleben, die andere Erfahrung zu hören, auf Abenteuer, Erforschung, Ausbildung und auch zusätzliche funktionelle Aktivitäten können Ihnen helfen, zu steigern. Wenn Sie jedoch hier nicht genügend Zeit haben, um die Dinge direkt zu erhalten, können Sie ein sehr einfaches Mittel nehmen. Lesen ist die bequemste Aktivität, die alle über Sie wollen getan werden kann.
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Produktinformation
Format: Kindle Ausgabe
Dateigröße: 3311 KB
Seitenzahl der Print-Ausgabe: 127 Seiten
Gleichzeitige Verwendung von Geräten: Keine Einschränkung
Verkauf durch: Amazon Media EU S.Ã r.l.
Sprache: Deutsch
ASIN: B07SW7WGHL
Text-to-Speech (Vorlesemodus):
Aktiviert
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"closeButtonLabel": "Text-zu-Sprache Popover schließen",
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X-Ray:
Nicht aktiviert
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"position": "triggerBottom",
"width": "256",
"popoverLabel": "X-Ray Popover ",
"closeButtonLabel": "X-Ray Popover schließen",
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});
});
Word Wise: Nicht aktiviert
Verbesserter Schriftsatz:
Aktiviert
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var $typesettingPopover = $('#typesettingPopover');
popover.create($typesettingPopover, {
"position": "triggerBottom",
"width": "256",
"content": '
"popoverLabel": "Popover für verbesserten Schriftsatz",
"closeButtonLabel": "Popover für verbesserten Schriftsatz schließen"
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Durchschnittliche Kundenbewertung:
4.8 von 5 Sternen
94 Kundenrezensionen
Amazon Bestseller-Rang:
#5.428 Bezahlt in Kindle-Shop (Siehe Top 100 Bezahlt in Kindle-Shop)
Wenn Sie sich für dieses Thema interessieren und von Bekannten oder Freunden über ketogene Ernährung schon viel gehört haben, aber nicht wissen, was es genau ist, ist dieses Buch absolut das richtige für Sie. Was ist ketogene Ernährung genau? Die ketogene Diät ist eine kohlenhydratlimitierte, protein- und energiebilanzierte und deshalb fettreiche Form der diätetischen Ernährung, die den Hungerstoffwechsel in bestimmten Aspekten imitiert. Bei dieser Ernährungsform bezieht der Körper seinen Energiebedarf nicht mehr aus Fett und Glukose, sondern nur noch aus Fett und aus den daraus im Körper aufgebauten namensgebenden Ketonkörpern, die als Ersatzstoffe für Glucose dienen. Eine ketogene Diät wird als Therapieverfahren vor allem bei Kindern mit pharmakoresistenter Epilepsie, Glukosetransporterstörung (beispielsweise GLUT1-Defizit-Syndrom) und Pyruvatdehydrogenasemangel eingesetzt. Benor Sie mit einer ketogenen Ernährung anfangen, würde ich Ihnen empfehlen sich dieses Buch durchzulesen und sich auch vlt noch auf anderen Wegen, z. B. bei ihrem Arzt, über diese Ernährungsart zu erkundigen. Auf jeden Fall wünsche ich viel Spass mit diesem Buch und gutes gelingen! :-)
Da ich schon ein paar Bücher zu der Ketogenen Ernährung gelesen habe. Kann ich es im Vergleich zu den anderen Bücher setzen.Als erstes kann ich sagen, dass es einem nur Grundwissen gibt, also habe ich selber nicht viel Gelernt von dem Buch.Doch das Buch will aber nicht Erfahrende Leser etwas Neues bei bringen.Aber das Grundwissen, welches einem vermittelt wird, ist ziemlich gut und umfangreich.Daher gebe ich dem Buch 5/5 Sterne.
Das Buch liefert kurze Informationen, was ketogene Ernährung ist und was man nicht essen sollte und was geht. Leider ist das Inhaltsverzeichnis ganz durcheinander geraten und die Seitenzahlen passen nicht ganz. Dafür sind die Rezepte sehr übersichtlich gestaltet. Mit Angabe von Dauer, Portion, Nährwerte, Kalorien, Fett, Eiweiß und Kohlenhydrate. Außerdem sind die Rezepte sehr interessant und bei jedem ein kleines Bild.Gute finde ich die 30 Tage Challenge, somit kann man sich langsam herantasten.
Eine Freundin hat mir diese Ernährungsumstellung empfehlen weil sie davon begeistert ist.Ich finde es auch total gut und praktisch dazu das man bei solchen Büchern auch immer für 30 Tage einen oder mehrere Pläne bekommt woran man sich halten kann damit nichts schiefgelaufen kann mit der Gewichtsreduktion.
Ein bisschen leichter wird sieht man dass man einen klein wenig gesündigt hat in der vergangenen Jahreszeit, deswegen will man immer abnehmen.Sollte aber vor allen Dingen gesund sein und ohne Jojo Effekt. Deswegen habe ich mir das Buch gekauft über die Ketogene Ernährung, viele leckere Rezepte begleiten mich und ich werde ich gerne ausprobieren. Besonders gelungen finde ich diesen Plan, deshalb empfehle ich das gerne weiter
Super spannendes uns informatives Buch, ich könnte sehr viele nützliche und praktische Tipps für mich mitnehmen. Einfach sehr verständlich und auf den Punkt geschrieben :) Top.Kann es nur empfehlen sehr präzise und spannend geschrieben.
Ketogene Diät =auf Kohlenhydrate verzichten und möglichst viel Eiweiß essen. Ein super Buch für Menschen die abnehmen möchten und sich für die ketogene Diät interessieren.
Ketogene Ernährung, für mich eine unverzichtbare Diät. Dieses Buch liefert wertvolles Hintergrundwissen von kohlenhydratarmer und eiweißreicher Ernährung. Die Rezepte lassen sich gut und schnell nachkochen, uns schmeckts. Ideal auch für die etwas schnellere Küche
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